ЙОГА

Если они делают ЭТО и умудряются быть молодыми и здоровыми, почему Вы не можете?

Полистайте фотографии ниже, вглядитесь в эти лица и подумайте, что их объединяет:

Объединяет их отнюдь не известность и слава, а кое-что, позволяющее сохранять им молодость и здоровье.

Согласитесь, они не выглядят на свой возраст. И дело совсем не в пластических операциях или искусном макияже.

Над Дженнифер Энистон, которой сейчас 42, время как будто не властно!

А этой милой старушке, наслаждающейся объятиями страстного партнера… Сколько ей лет, как думаете?

Ей 92! И она не только отлично выглядит и ведет активный образ жизни, но и не жалуется на здоровье.

Так что их всех объединяет?

Что это за уникальное и доступное всем средство?

Йога!

Именно йога позволяет каждому выглядеть все лучше и лучше.

• Если вам 20 и вы прекрасно выглядите — начните заниматься йогой и будьте двадцатилетним следующие 20 лет.
• Если вам сейчас 30 и вы страдаете болями в спине и стыдитесь расплывшейся фигуры — начните заниматься йогой и через пару месяцев вас не узнают.
• Если вам 45 и вы задумываетесь о пластической операции — начните заниматься йогой и через год вы будете выглядеть на 35, не потратив при этом ни копейки.
• Если вам за 60 и вы приписали себя к старикам — начните заниматься йогой и очень скоро вы не только помолодеете и постройнеете, но и вспомните о других радостях жизни.

Валерия, Дженнифер Энистон, Клаудиа Шиффер, Рассел Симмонс, Леди Гага, Стинг, Джон Бон Джови, Сара Джессика Паркер — все они такие же обычные люди, которые хотят быть здоровыми и молодыми.

Все они выбрали йогу, как самый доступный для их образа жизни инструмент сохранения молодости.

• Только йога отлично вписывается в любой ритм жизни.
• Только йогой можно заниматься даже в перерывах между съемками и выступлениями.
• Толькой йога не требует никаких тренажеров или специфичных условий.
• Только йога подходит каждому из них и всем сразу.

И если даже известные люди стали отказываться от дорогих фитнесов и пластических операций в пользу йоги, то, может, в этом есть смысл?

Йога подходит им. Йога подойдет и вам.

Просто начните прямо сегодня и считайте, что эликсир молодости и здоровья у вас в кармане.

И поверьте, это — самый доступный и эффективный эликсир из всех возможных.

Почему именно йога?

Прямо сейчас посмотрите видео и узнайте ответы на эти вопросы:

Ваши сомнения по поводу полезности и нужности курса абсолютно понятны. Этому есть несколько объяснений:

Избыток разнообразных предложений по занятию спортом

Сегодняшняя мода на физические упражнения превратила фитнес-индустрию в классическое добывание денег.

Тут уже заботятся не о вашем здоровье, а о том, какую сумму денег вы сможете потратить.

На каждом углу с баннеров и плакатов нам ослепительно улыбаются спортивные красавцы и красавицы, зазывающие в тренажерный зал, на аэробику, пилатес, калланетику и т. д.

Изобилие выбора смущает, не так ли?

Занятия йогой предлагает ЛЮБОЙ фитнес-центр

Причем тренеры уверяют, что именно их йога — для современных людей. Что, конечно же, правда, потому что от йоги как таковой там почти ничего не осталось.

Это уже и не йога вовсе, а так — времяпрепровождение.

Да и как ни крути, подобные групповые занятия, очень быстрые, не ориентированы именно на вас: индивидуальный подход там попросту невозможен.

А ведь йога для здоровья не терпит спешки, невнимания к самому себе.

Но в фитнес-центре вам некогда даже понять, что именно происходит в вашем организме. Стоит ли при таких условиях удивляться отсутствию положительного результата?

Пропагандируются силовые упражнения

Бич современного офисного работника — лишний вес и усталость. Именно на это и ориентируются продавцы спортивных услуг.

На ваш выбор — аэробика, разные тренажеры, танцы. Все, что поможет быстро согнать жир.

Правда, исключительно редко тренеры в этих клубах говорят о невозможности силовой тренировки без правильных растяжек и дыхательной гимнастики.

Знаете почему?

Потому что мышцы — это еще НЕ выносливость и здоровье. Это просто мышцы.

Можно быть «качком» и в 40 лет умереть от сердечного приступа. Или
задыхаться, пройдя всего пару километров.

Не удивительно, что правильную и качественную йогу не торопятся преподавать.

Зачем же решать все три задачи на одном занятии? Гораздо интереснее заставить вас посетить три разных занятия.

Это ведь выгоднее. Не для вас. Для фитнес-клубов.

Вот и создается впечатление, что йога — это для избранных.

Обычному человеку она не под силу. А если и предлагается что-то с громким названием «ЙОГА», то на настоящую, полезную йогу это мало похоже.

Хотя на самом деле:

Йога — это древнейшая практика поддержания здоровья.
Это действительно эликсир молодости.

И все потому, что йога действует сразу на нескольких уровнях:

• физическом — обеспечивая силовую нагрузку и развитие выносливости;
• ментальном — даруя спокойствие и избавление от стрессов;
• социальном — давая шанс проявить себя именно там, где это уместно.

Йога — это комплексная работа над собой. Комплексное изменение на всех уровнях сразу.

Силовая нагрузка – Упражнения на гибкость и выносливость –
Дыхательная практика

Йога это:

• Нет лишнему весу
• Долой боли в пояснице и мышцах
• Никакой одышки
• Четкая работа всех органов
• Никаких стрессов и депрессий
• Прекрасный обмен веществ
• Стройное и сильное тело

«Я вижу результаты, которые происходят в моем теле...»

Вы можете посещать тренажерный зал, аэробику, танцы, кататься на лыжах и играть в волейбол. Само по себе это не сделает вас здоровым, не обеспечит бесперебойную работу сердца, почек, печени, не даст вашему позвоночнику силу и гибкость.

Но если добавить к этому регулярные занятия йогой, то улучшение здоровья произойдет буквально на глазах!

И самая приятная новость в том, что:

Курс «Йога для здоровья» создан и адаптирован как раз для современных людей

Именно в этом курсе йога остается йогой, а не пародией на нее.

При всем при этом автор четко понимает, что нужно современному человеку, какие проблемы его волнуют.

Кроме того, автор курса «Йога для здоровья» прекрасно осознает, насколько трудно городскому жителю закручиваться в бублик, пытаясь вернуть себе здоровье.

Он и не принуждает вас к этому, предлагая разумно и неторопливо вливаться в ритм йоги.

Вероятно, поначалу вы сможете выполнять только самые легкие, на ваш взгляд, упражнения. В этом нет ничего страшного.

Так и нужно, если вы хотите быть здоровым и сильным человеком.

Но не удивляйтесь, что уже через несколько недель вам станут по плечу и более серьезные асаны.

«Йога для здоровья» помогает сохранить или начать комплексно восстанавливать здоровье.

Этот курс поможет всегда быть в хорошей физической форме и вылечит депрессию.

Если есть проблемы со спиной, то комплекс серьезно помогает при мышечных болях и укрепляет позвоночник.

«Йога для здоровья» просто идеально вам подходит, если:

• вы студент и проводите большую часть дня сидя за партой на лекциях и семинарах
• вы домохозяйка и страдаете от лишнего веса, постоянной усталости и апатии
• вы офисный работник и часами сидите за компьютерным столом, мучаясь от головной боли, болей в пояснице и мышцах
• вы продавец и много времени проводите на ногах, к концу дня просто падая от усталости
• ваша деятельность связана со стрессами и вы постоянно находитесь на пределе
• вы замечаете, что у вас начало пошаливать сердце, ноет позвоночник, наметились проблемы с печенью и почками
• вы быстро устаете и никак не можете выспаться у вас нередки депрессии
• вы постоянно простужаетесь
• вам уже надоело искать средства для укрепления иммунитета

На самом деле список можно продолжать бесконечно.

Но даже то, что уже написано выше, четко вам показывает, НАСКОЛЬКО этот курс необходим каждому нормальному человеку.

Ведь это страшно, когда в 25 лет человек выглядит на все 40, а молодые прилежные студенты ходят с синяками под глазами от усталости и постоянно болеют.

Страшно, когда 30-летняя женщина не понаслышке знает, что такое шейный и поясничный хондроз.

Страшно, когда мужчина в 35–40 лет уже опасается смерти от инфаркта, потому что сердце не выдерживает.

Это же ваше здоровье. Никто, кроме вас, не сможет позаботиться о нем.

И возникает действительно серьезный вопрос:

А вы готовы позаботиться о себе?

Или вы настолько ленивы и безразличны, что опять начнете искать причину, по которой этот курс вам не подходит?

Вспомните, сколько раз вам уже что-то «не подходило»? Сколько раз у вас не было времени? Сколько раз откладывали свое здоровье на потом?

Не страшно?

Не страшно ОПОЗДАТЬ?

Подумайте об этом прямо сейчас. И примите решение:

«Вы правы. Надо начинать что-то менять уже сегодня»